นวดหน้าชะลอวัยยกกระชับหน้า

นวดหน้าชะลอวัยยกกระชับหน้า ที่ร้าน ARETA เคล็ดลับแห่ง ศาสตร์ และ ศิลป์ ที่ ARETA ปรนนิบัติผิวหน้าของลูกค้า

✨ร้านอะรีตา ปลื้มมากๆเลยคะ ที่มีโอกาส ดูแล คุณแม่พรรณี ถึงแม้ท่านจะอายุ 82 ปีแล้ว 🎉🎉🎉แต่ยัง ดูเป็นผู้สูงวัยที่ Healthy Aging มากๆเลยคร้า❤️

การได้เห็นรอยยิ้ม ความสุขของท่าน คือความภูมิใจของเราคร้า

“หยุดอายุผิว หยุดได้ที่ร้าน ARETA” นวดหน้าชะลอวัยยกกระชับหน้า ที่ทุกท่านทำได้

✨ มาค้นหาความลับการดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติ🍃 สวยแบบอมตะ 🌹สวยได้ที่ร้านอะรีตานะคร้า😃 และอย่าลืม ดูแลตัวเอง อย่างสม่ำเสมอ เพื่อผิวส่วยนะคะ

ดื่มน้ำเยอะๆ. น้ำดืม อุณหภูมิปรกติ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว 8 แก้วขึ้นไป น้ำเปล่านี่ละดีที่สุด

เพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ. อาหารตามธรรมชาติที่ไม่ผ่านการแปรรูป เช่น ผักและผลไม้ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินที่ ช่วยกระชับผิวหน้า

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ. การนอนหลับ สำคัญต่อ การเติบโต และ สร้างเซลล์ ผิวทดแทนมาก ช่วย ซ่อมแซม เซลล์ผิวที่ตาย หรือ เสียหาย ถ้านอนไม่พอ ผิวจะ หย่อนคล้อย ไม่กระชับ พยายาม นอนหลับ พักผ่อน ให้ได้ วันละ 8 ชั่วโมง รับรอง ผิวสวย ขึ้นแน่นอน

มาสก์หน้า ด้วยส่วนผสมจาก ธรรมชาติ. พวก Mask สำเร็จรูปจะมี สารเคมี สาร ที่ก่อให้เกิด อาการ ระคาย เคือง หรือ ส่วนผสม บางอย่าง ที่ทำให้ผิวสูญเสีย น้ำมัน ตาม ธรรมชาติไปได้ จนเกิดริ้วรอย และ ร่องลึกมากกว่าเดิม แต่ ถ้าใช้ วัตถุดิบ จากธรรมชาติที่มีอาหารผิว ก็จะทำให้ ผิวแน่นกระชับ ขึ้นได้ แบบไม่ต้องพึ่ง สารเคมี

อย่าให้หน้า โดนแดด นาน นาน. ถ้าใบหน้า โดนแดด ตรง ๆ นาน เกิน 15 – 20 นาที คอลลาเจน จะแตกตัว ผิวเสีย น้ำมันและ ความ ชุ่มชื้น ตามธรรมชาติ ไป จนเกิดริ้วรอย และ ร่องลึก พยายาม ออกแดด น้อยหน่อย หรือ สวมหมวก ป้องกัน แสงแดด

ขอขอบคุณขอมูล เพิ่มเติม จาก WikiHow นะคะ
https://th.wikihow.com/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2

นวดหน้าชะลอวัย
https://www.aretafacialgym.com/%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2/

นวดหน้าชะลอวัยยกกระชับหน้า

#นวดหน้าออร์แกนิค #นวดหน้าชะลอวัย #นวดหน้าผ่อนคลาย #นวดหน้าด้วยมือ #นวดหน้าปลอดภัย #นวดหน้า #นวดหน้าธรรมชาติ #นวดหน้าบองมาเช่ #นวดหน้าใส #spaหน้า #นวดหน้ายกกระชับ #facelifting #นวดหน้าพระราม3 #นวดหน้ากรุงเทพ #aretafacegym #aretaspa #aretafacelift #yoga

•  ควร ทำอย่าง น้อย สัปดาห์ ละ 2 ครั้ง

•  ผู้ปฏิบัติ นวดหน้า ควร ตัดเล็บ ให้สั้น และ ล้างมือ ให้สะอาด

•  การเลือก ซื้อ ครีม สครับ (ครีมขัดหน้า) สามารถ เลือกซื้อ ได้ตาม ท้องตลาด ทั่วไป แต่ต้องเลือก ผลิตภัณฑ์ ที่สกัด จากธรรมชาติ และทำปฏิกิริยา ต่อผิวหน้าอ่อน ๆ หรือถ้าเป็นสมุนไพร สด ๆ ควรให้ สะอาด และ อย่าให้ ระคาย เคือง ผิวหน้า

•  ครีม บำรุง ผิว หรือ มอยซ์ เจอ ไร เซอร์ เวลา เลือกซื้อ ควรดู ที่ ส่วน ผสม ของครีม กันแดด ที่แยกออก จากกัน เพราะ ครีม กันแดด เหมาะที่ จะใช้ เฉพาะ ช่วงเช้า เท่านั้น ถ้า นำมา ใช้ กลางคืน อาจทำให้ ผิวหน้า เกิด การระคายเคืองได้ เพราะ ใน ครีม กันแดด มี สารเคมี ผสมอยู่

•  ผู้ที่ทำงานอยู่ในบริษัท ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ก็พอ แต่ผู้ที่ต้องออกแดดเป็นประจำหรือไปเที่ยวก็ควรเลือกใช้ค่า SPF ไม่ต่ำกว่า 5 0

•  เวลาทาครีมให้ทั่วใบหน้า หลังจากนั้นสักพักหนึ่งแ ล้ วทาแป้งได้เลย แต่ถ้าครีมตัวไหนที่ทาแล้วไม่ซึมเข้าไปในผิว แสดงว่าครีมตัวนั้นไม่เหมาะสมกับผิวหน้า ก็ควรเลือกหาครีมตัวใหม่มาใช้